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  • Foto do escritorSanta Casa de Casa Branca

A importância da hidratação

Para o corpo funcionar bem, têm elementos que são fundamentais. Precisamos de um volume circulante de sangue, e a água é fundamental para que tenhamos uma vida saudável. 70% a 75% do nosso corpo tem água, e é importante que esse nível seja mantido de forma adequada.


Confira as dicas para se manter hidratado:


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