Crianças e o tempo de tela

“Só mais um pouquinho, por favor!” Os pais e responsáveis já cansaram de ouvir essa frase, né? Controlar o tempo de tela das crianças nunca é uma tarefa fácil. Porém, por mais difícil que seja, é preciso definir os limites no uso de celulares, tablets e computadores, para o próprio bem da criançada.

Ao limitar o uso de tela, é possível evitar problemas de saúde, como transtornos do déficit de atenção, hiperatividade, entre outros.

Qual é a recomendação?

- Menores de 2 anos: não devem usar tela

- Entre 2 e 5 anos: 1 hora por dia

- Entre 6 e 10 anos: 2 horas por dia

- Adolescentes entre 11 e 18 anos: 3 horas por dia