Cuidados com a desidratação

A desidratação é muito mais do que apenas sentir sede. Com sérios impactos na saúde, a desidratação afeta diretamente o funcionamento essencial do corpo, apresentando sintomas como boca seca, urina escura e fadiga.

Manter a hidratação é vital para o bem-estar e para garantir o equilíbrio hídrico necessário para as funções corporais mais importantes. Afinal, a água tem um papel fundamental na temperatura corporal, no transporte de nutrientes e na eliminação de resíduos.

Portanto, não subestime o valor da água. Em vez disso, crie o hábito de manter o corpo hidratado regularmente.

Sua saúde agradece!