A desidratação é muito mais do que apenas sentir sede. Com sérios impactos na saúde, a desidratação afeta diretamente o funcionamento essencial do corpo, apresentando sintomas como boca seca, urina escura e fadiga.
Manter a hidratação é vital para o bem-estar e para garantir o equilíbrio hídrico necessário para as funções corporais mais importantes. Afinal, a água tem um papel fundamental na temperatura corporal, no transporte de nutrientes e na eliminação de resíduos.
Portanto, não subestime o valor da água. Em vez disso, crie o hábito de manter o corpo hidratado regularmente.
Sua saúde agradece!
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