A diferença entre estresse agudo e crônico é como uma tempestade passageira e um furacão constante.
Enquanto o estresse agudo é uma reação imediata e temporária do corpo a um estímulo estressor, o estresse crônico é uma presença constante em nossas vidas que pode causar danos duradouros à nossa saúde física e mental.
O ser humano, cronicamente estressado, apresenta cansaço mental, dificuldade de concentração, perda de memória imediata, apatia, alterações emocionais, entre outros.
É importante reconhecer os sinais do estresse crônico e tomar medidas para gerenciá-lo antes que se torne prejudicial à saúde.
Cuide de você!
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