Já tomou sua dose de amizade hoje?

Atenção: Estudos indicam que pessoas com fortes laços de amizade tendem a desfrutar de uma vida mais saudável. ​

Veja alguns benefícios:​

- Redução do estresse e da ansiedade: por meio do apoio emocional, amigos aliviam preocupações e trazem conforto.​

- Melhoria do estado de ânimo: a convivência com amigos proporciona alegria e diversão, estimulando hormônios que geram prazer e bem-estar.​

- Suporte em momentos difíceis: amigos solidários nos ajudam a enfrentar adversidades, fornecendo força e esperança, auxiliando na melhoria da saúde mental.​

Marque nos comentários aquele amigo que é essencial na sua vida!