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  • Foto do escritorSanta Casa de Casa Branca

Mês da Conscientização sobre a Diabetes

Como março é o Mês da Conscientização sobre a Diabetes, separamos 3 dicas para tornar a jornada de quem convive com a doença mais leve e saudável.


  • Ao escolher refeições equilibradas, ricas em fibras e ao evitar os malefícios do açúcar, é possível ter uma melhoria significativa na gestão da diabetes. Os benefícios dos vegetais, grãos integrais e proteínas magras contribuem para o controle glicêmico e promovem bem-estar geral, fornecendo nutrientes essenciais!

  • A prática regular de atividade física é um superpoder contra a diabetes. Além de ajudar no controle dos níveis de glicose, a atividade física promove a saúde cardiovascular, fortalece os músculos e contribui para a melhoria do humor, proporcionando benefícios abrangentes para quem convive com a condição.

  • Uma sugestão valiosa é compartilhar experiências e construir uma rede de suporte. Estabelecer laços de companheirismo para lidar com a doença fortalece a resiliência e a capacidade de enfrentar os desafios relacionados à diabetes.



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