Não deixe sua vida virar fumaça

Confira alguns benefícios que se apresentam ao deixar o cigarro de lado, segundo o Instituto Nacional de Câncer.

- Após 20 minutos: a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal; - 2 horas: não há mais nicotina circulando no sangue; - 8 horas: o nível de oxigênio no sangue se normaliza; - 12 a 24 horas: os pulmões já funcionam melhor; - 2 dias: o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida; - 3 semanas: a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora; - 1 ano: o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade; - 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.

Procure ajuda especializada para largar de vez esse hábito que prejudica demais sua saúde!