Estresse agudo e crônico

A diferença entre estresse agudo e crônico é como uma tempestade passageira e um furacão constante.

Enquanto o estresse agudo é uma reação imediata e temporária do corpo a um estímulo estressor, o estresse crônico é uma presença constante em nossas vidas que pode causar danos duradouros à nossa saúde física e mental.

O ser humano, cronicamente estressado, apresenta cansaço mental, dificuldade de concentração, perda de memória imediata, apatia, alterações emocionais, entre outros.

É importante reconhecer os sinais do estresse crônico e tomar medidas para gerenciá-lo antes que se torne prejudicial à saúde.

Cuide de você!