É possível prevenir o câncer de intestino?

É possível tomar algumas medidas para que esta doença seja prevenida e se tenha uma vida mais saudável.

• Adote uma dieta equilibrada: comer bem é fundamental para a saúde.

• Inclua mais fibras, frutas, vegetais e grãos integrais na sua alimentação. Esses alimentos ajudam a manter seu sistema digestivo saudável e podem reduzir o risco de desenvolver câncer de intestino.

• Faça exercícios regularmente: a prática de atividades físicas ajuda a manter um peso saudável e fortalece seu corpo.

• Manter-se ativo reduz o risco de várias doenças, incluindo o câncer de intestino.

• Realize exames de rastreamento: a colonoscopia é um exame que permite detectar pólipos no cólon antes que eles se desenvolvam em câncer.

Cuide-se!